1. Bersyukur
Jadi point pertama ini perting banget girls. Kenapa? Karena ketika kita bangun dari tidur, secara tak langsung kita masih diberi kesempatan untuk hidup dan menikmati hari dengan sempurna. Hitunglah berapa banyak orang yang malam sebelumnya tidur dengan nyenyak, namun pada pagi harinya terbangun dengan kondisi yang tidak normal (baca:struk). Atau bahkan meninggal pada saat tidurnya, dikarenaka beberapa sebab. Mengigau misalnya. untuk itulah bersyukur terletak di point yang pertama sebelum menginjk point selanjutnya.2. Tarik nafas
Point kedua adalah tarik nafas. Apakah girls bingung? Jadi maksud penulis adalah tarik nafas dalam-dalam, regangkan badan, dan nikmati kehidupan yang telah tuhan anugerahkan.3. Minum air putih
Setelah semalaman tertidur, tubuh melakukan proses metabolisme sehingga menghabiskan cairan dalam tubuh, jadi ketika bangun tidur, tubuh kita dalam posisi dehidrasi. Jadi minum air setelah bangun tidur bisa mengembalikan da memenuhi cairan yang ada di dalam tubuh girls. Selain itu, minum air putih setelah bangun tidur juga bermanfaat untuk membuat kulit tetap kencang. Sehingga kulitmu akan tetap cantik girls. Tak harus banyak kok, cukup segelas air putih pun cukup membuat tubuh kita segar kembali.4. Menyisir rambut
Dalam masyarakat jawa, ada sebuah kepercayaan bahwa bila seorang wanita setelah bangun tidurnya menyisir rambut sebelum pergi ke toilet, maka kebiasaan tersebut akan mempermudah ketika wanita tersebut melahirkan. Entah itu benar atau hanya mitos. Tapi bila dipikir, memang menyisir rambut setelah bangun tidur itu sangat penting untuk dilakukan. Mengapa? Bayangkan saja, setelah kita tertidur beberapa jam dengan posisi tidur yang tidak kita sadari, tentunya rambut kita tak karuan kusutnya. Untuk itulah, segera merapikan rambut setelah bangun tidur ya girls. Tak harus memakai sisir kok girls, cukup menggunakan kesepuluh jarimu untuk menyisir rambut cantikmu dan kemudian merapikannya. Tak sulit kan.5. Pergi ke toilet
Setelah menyisir rambut, sebaiknya kamu pergi ke toilet. Sebagaimana point sebelumnya, mengenai mitosnya orang jawa. Meskipun tidak bisa dibuktikan kebenarannya, namun kepercayaan tersebut ada benarnya. Saat girls tidur, beberapa organ tetap bekerja, salah satunya adalah ginjal. Jadi ketika bangun tidur, kantung kemih akan terasa penuh. Itu merupakan hasil dari kerja ginjal semalam girls.Di dalam toilet kamu bisa mencuci muka atau buang air. Atau lebih baik kalau mandi. Karena mandi di pagi hari bisa membuat tubuhmu segar dan kamu jadi makin semangat deh. Dan akhirnya, kamu siap untuk beraktivitas seperti yang telah kamu rencanakan sebelumnya.
Nah, itu beberapa tips yang harus girls lakukan setelah bangun dari tidur. Jadi mulai dari sekarang kalau bangun dari tidur jangan mematikan alarm, lalu tarik selimut dan tidur lagi ya girls. Itu kebiasaan yang tidak baik. Lebih baik mulai biasakan aktivitas setelah bangun tidur seperti yang panulis sarankan.
Semoga artikel yang penulis sampaikan bisa bermanfaat untuk kalian ya girls.
Tidak ada komentar